Какви изследвания предписват лекарите и как да се подготвим за тях. За да проверите колко добре функционира щитовидната ви жлеза, е необходимо редовно да се подлагате на определени кръвни изследвания, за да диагностицирате нейната функция. Тези...
Здраве
Есента и здравето на нашите стави: Как да се предпазим от сезонни проблеми
Есента ни дарява с красиви цветове, прохладни дни и аромата на дъжд, който сякаш изпълва въздуха. Въпреки това, есента носи със себе си не само наслада за сетивата, но и промени в нашето здраве, на които често не обръщаме достатъчно внимание....
Как да отслабнете с хипотиреоидизъм
Хипотиреоидизмът е 2-3 пъти по-често срещан при жените, отколкото при мъжете. В риск са всички жени на възраст от 40 до 60 години, както и кърмещи млади майки и бременни жени. Това заболяване почти винаги е съпроводено със значително наддаване на...
Как да ядем водорасли с максимални ползи
Морските водорасли (ламинария) са ядливи кафяви морски водорасли, които са на първо място на планетата по съдържание на органичен йод (370 000 мкг/1 кг). Съставът им включва повече от 140 витамина, минерала, микро-, макроелементи, полизахариди и...
Как да изберем здравословна закуска за ученик?
Как да положим основите на правилното хранене, да подобрим здравето и да повишим настроението на дете в училище за 10-15 минути на ден? Изберете правилната закуска за него: заедно с детски диетолог сме събрали подходящи рецепти, препоръки и дори...
Какво представляват тежките метали и как да ги отстраним от човешкото тяло
В химията тежките метали са елементи, чиято атомна маса надвишава 50 amu (g/mol) и чиято плътност е равна или по-голяма от тази на желязото. Но от биологична гледна точка, тежките метали включват тези, които са токсични за хората и животните. Има...
Морски водорасли – ползата за човешкото тяло
Морските кълнове (ламинария) са годни за консумация морски кафяви водорасли, принадлежащи към рода Laminaria. Неговата особеност е високото съдържание на органичен йод (около 370 000 мкг на 1 кг). Според този показател морските водорасли заемат...
Фукоидан – какво е това и защо е необходим
Фукоиданът е полизахарид, един от компонентите на биомасата на водораслите, който изпълнява редица важни биологични функции за тях. Ползите от фукоидан за човешкото тяло са научно доказани. Основният източник на фукоидан е морското кафяво водорасло...
Какво е безглутенова диета – вреда и полза
Казваме ви как да избирате храна, на какво да обърнете внимание, когато правите хранителен режим, и как да попълните дефицита на хранителни вещества, когато елиминирате продукти, съдържащи глутен. Какво е глутен: вреда и полза Глутенът е растителен...
Възли на щитовидната жлеза: 7 отговора на основните въпроси
Събрахме всички най-важни неща, които трябва да знаете за тиреоидните възли. Статията е проверена от експертЕксперт: Татяна ГудожниковаЕндокринолог в GUTA CLINIC, диетолог, кандидат на медицинските науки. Занимава се с диагностика и лечение на...